老队友林书豪在一次谈话中直接对崔永熙提出建议——训练中要狠一些。他强调，只有在日常训练中不断提高对抗强度，突破舒适区，才能在比赛中更好地发挥。这不仅是技术提升的需要，也是心理层面成长的重要途径。

老队友林书豪给崔永熙提建议：训练中要狠一些

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林书豪和崔永熙曾在同一支球队并肩作战，彼此熟悉对方的性格与比赛特点。林书豪观察到，崔永熙在训练中虽然态度认真，但有时会缺少那种全力以赴的狠劲。他认为，这种状态在训练中看似稳妥，但在高强度比赛环境里，容易因为不够果决而错失机会。

“训练中要狠一些”这句话，包含的不只是力量上的狠，更是细节上的投入和心理上的果断。林书豪以自己的经历为例，他在NBA和CBA打球的日子里，训练从来不会敷衍，每一次对抗都尽量模仿正式比赛的节奏和压力。他坦言，篮球场上的细小差距往往来自训练场上的态度积累。

崔永熙是年轻球员，拥有出色的身体条件和天赋，但如何把这些优势转化为稳定的场上表现，关键就在日复一日的加强训练。林书豪特别提醒，在训练中遇到身体接触、连续冲抢球权或面对强硬防守时，不要退缩，要咬牙做下去。习惯在高压力下处理球，才能在实战里游刃有余。

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此外，林书豪还指出，狠并不等于盲目发力，而是要有计划地在每个环节加码。例如，增加对抗重量训练、延长耐力跑时间、模拟对手高压防守环境，这些都是提升韧性的方法。他鼓励崔永熙，年轻时要多吃苦，把自己逼到极限，打下坚实基础，这样未来才能在任何强度的比赛中保持稳定发挥。

他的话语真诚而直接，既是提醒，也是关心。林书豪知道，崔永熙具备成为球队核心的潜力，而潜力能否兑现，取决于他愿不愿意在训练中舍得付出更多。对于一个立志在国内顶尖联赛甚至冲击国际舞台的球员来说，训练态度是唯一绕不开的关口。

从建议到行动：狠劲背后的成长路径

林书豪的建议并非空洞的口号，而是有具体落地方法的。他建议崔永熙提前设立每周小目标，例如一周内在力量测试中提升一定公斤数，或在全场对抗训练中减少失误次数。这些小目标能在潜移默化中改变球员的心理状态，让“狠”成为习惯。

在心理层面，林书豪认为年轻球员需要学会自我暗示。当自己感到疲惫时，不是想着减少训练量，而是给自己多一次尝试的机会，用行动告诉自己可以再坚持一下。这种精神力量在比赛关键时刻会自然显现。

饮食和作息同样是狠劲的组成部分。训练中狠，下了场还要保持自律的生活方式，为身体恢复创造条件。林书豪特别提到，职业球员不能被短期的舒适诱惑，要懂得延迟满足，用一次次的自我要求换来长远的竞争力。

另外，团队氛围对保持狠劲也很重要。他建议崔永熙多和训练态度积极、执行力强的队友交流切磋，良性的竞争会不断刺激潜能。与高标准的人在一起，狠劲更容易自然养成。

狠劲还有一个维度，就是在面对错误时的反应速度。林书豪强调，犯错不可怕，可怕的是不及时纠正。狠，不仅仅是冲击篮下的勇气，还有自我要求的严格。在每次训练中都要敢于直面不足，并拿出具体改进措施，这样才能持续进步。

从长远看，林书豪的这番话不仅适合崔永熙，也适合许多处于成长阶段的年轻球员。狠劲是推动职业发展的燃料，没有它，天赋再高也很难抵御长期的竞争压力。训练场上多一分较真，比赛中就多一分主动权。

在竞技体育里，能力与态度同样重要，而狠劲正是二者结合的催化剂。林书豪用自己的经验为崔永熙指明方向，这不仅是一位老队友的鼓励，也是过来人的真心叮嘱。要想在职业道路上走得更远，崔永熙必须在训练中更狠一些，并且持之以恒地践行下去，才能真正迎来属于自己的高光时刻。